_edited.png)
צוות הסטודיו
נעים מאד להכיר!
שמי מיכל עירוני, אמא של עומר, מאיה ורועי. גרה בכפר הס.
מתרגלת ונושמת יוגה כבר 24 שנה, מלמדת כבר 18 שנה. מורה לויניאסה יוגה, יוגה תרפיה ויוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.
עבורי היוגה היא קודם כל מפגש כן, עמוק ושקט עם עצמי.
היוגה מאפשרת לי להשיל את כל התפקידים שאני עוטה על עצמי ביום-יום ולהיות פשוטה, יציבה וחזקה, בדיוק כפי שאני.
אשמח ללוות אתכם בדרך היוגה!
בעלת תואר BA במדעי החיים (אוניברסיטת ת"א);
מדריכי יוגה – ליאורה קסטנבוים ושחר בן דוד (וינגייט);
מדריכות יוגה להריון ולאחר לידה – מירה ארצי פדן (וינגייט);
קורס מורים עפ"י דסיקשר – KYM (צ'אניי, הודו);
מורי יוגה דו-שנתי – ראם הראובני (פראנה ת"א);
יוגה תרפיה – גיל זולברג;
נשימה ככלי טיפולי - זהר פישמן שוורץ (וינגייט).
יערה שני – בוגרת קורס מורים ליוגה אצל רוקסי וקורסי העמקה למורים ביוגה נשית ויוגה תרפיה.
"אני מורה לויניאסה יוגה, אדריכלית, בת זוג ואמא לשלושה מתוקים. עם התנודות והשינויים שמזמנים החיים, תרגול היוגה עבורי מהווה אי של שקט. פשוט להיות, לנשום, לזוז, לחזור הביתה. פגשתי ביוגה בגיל עשרים וקצת בהודו. ידעתי שהגעתי. מאז אני לומדת, חוקרת, מלקטת לי, רוקחת תרגולים ומעבירה אותם באהבה גדולה הלאה, עם דגש על חיבור תנועה ונשימה, חיבור פנימה, התבוננות, חקירה, התפתחות ושינוי דרך הגוף הפיזי. היוגה היתה ועודנה מתנה עבורי, ואני ברת מזל לחלוק אותה. אשמח להפגש על ומחוץ למזרן."
יערה שני – בוגרת קורס מורים ליוגה אצל רוקסי וקורסי העמקה למורים ביוגה נשית ויוגה תרפיה.
"אני מורה לויניאסה יוגה, אדריכלית, בת זוג ואמא לשלושה מתוקים. עם התנודות והשינויים שמזמנים החיים, תרגול היוגה עבורי מהווה אי של שקט. פשוט להיות, לנשום, לזוז, לחזור הביתה. פגשתי ביוגה בגיל עשרים וקצת בהודו. ידעתי שהגעתי. מאז אני לומדת, חוקרת, מלקטת לי, רוקחת תרגולים ומעבירה אותם באהבה גדולה הלאה, עם דגש על חיבור תנועה ונשימה, חיבור פנימה, התבוננות, חקירה, התפתחות ושינוי דרך הגוף הפיזי. היוגה היתה ועודנה מתנה עבורי, ואני ברת מזל לחלוק אותה. אשמח להפגש על ומחוץ למזרן."
יונתן דורי – מורה לאשטנגה יוגה ומעסה רפואי.
"אני יונתן דורי, נשוי ואב לשלושה בנים.
בגיל 35, אחרי שנים של ישיבה על כסא כעורך וידאו פגשתי ביוגה.
היוגה הייתה אהבה ממבט ראשון ומהר הבנתי שפגשתי את היעוד האמיתי שלי. צללתי עמוק ומהר, כולל שנתיים לימוד הוראת היוגה והרבה חקר פנימה והחוצה.
בהמשך ובהקשר ישיר ליוגה החלטתי שאני מגשים עוד חלום והופך למטפל במגע. שוב שנתיים לימודים ואני מורה ליוגה ומעסה רפואי.
היום היוגה והטיפול (והמשפחה כמובן) מכסים את רוב זמני ומהווים את מי ומה שאני.
אני מלמד אשטנגה, ודוגל בהתאמתה לתבנית האישית של המתרגל.
בעיני תרגול הוא מסע אישי ולכן אם הכוונה טובה, אי אפשר להכשל. כמתרגל ומורה אני מאמין שהרוב נזרע במזרן ונקצר בחיים.
בתרגולים נחזק יסודות ונתרגל את הסדרה הראשונה והשניה של האשטנגה, תוך דיוק הנשימה, המבט, האסאנות (תנוחות), ומה שביניהם, בדגש על שמירה על הגוף, התפתחות והגשמה אישיים.
מחכה לראותכם בסטודיו ולחוות יחדיו את הקסם של תרגול האשטנגה.
בריאות שלווה ואושר."
ירדן אמיתי – מורה לויני יוגה, בוגרת קורס מורים ליוגה במכון וינגייט ("בהודיה למורים שליוו אותי ליאורה קסטנבוים ושחר בן דוד").
"אני מורה לויני יוגה, מורה בתיכון לכיתות י"א י"ב, בת זוג של איתן ואמא של אפרוחים צעירים – בעז ונגה. החיים בזרימתם הפגישו אותי עם היוגה והיוגה אפשרה לי מפגש עם עצמי, התבוננות וחיבור פנימי. יוגה עבורי זה זמן קודש שמאפשר לי לחזור לבית הפנימי שלי, לנשימה שלי, לגוף הפיזי, ולנפש שזקוקה למעט תשומת לב. דרך היוגה הבנתי שכשאני מאפשרת לעצמי לעצור רגע ולהקשיב לקולות שנמצאים בי אני בעצם הופכת קשובה, מכילה, נעימה יותר כלפי עצמי, וכלפי הסביבה. אני מאמינה בחיבור של תנועה ונשימה על המזרן ובחיים שמחוצה לו, ומרגישה זכות גדולה להזמין לדרך היוגה אנשים נוספים. אשמח להיפגש!"
אנה בלומנפלד – מורה ליוגה, נטורופטית
"עוד בהיותי נערה התעניינתי בתודעה, ובקשר שבין הגוף לרוח.
בשנת 2007 סיימתי 4 שנות לימודי נטורופתיה. בזמן הלימודים תרגלתי יוגה במרכז שיבננדה ועבדתי כמצילה, וכשסיימתי לימודיי ידעתי שארצה לטפל בעזרת היוגה.
הוכשרתי בקורס מורים לאשטנגה יוגה ובקורס מורים לויני יוגה אצל זיוה כנרות.
כיום אני מתגוררת בתל מונד, נשואה ואמא לשלוש בנות, ומודה על היוגה בחיי היום יום.
היכולת להיות בתנועה, תוך מודעות לנשימה, ריכוז, ויישום איכויות היוגה דרך תנועת הגוף משפר עבורי את החיים האישיים והחברתיים.
השיעורים איתי דינמיים ומאתגרים, אך יחד עם זאת אני שמה דגש רב על איכויות היוגה העדינות בכל הרבדים. אני רואה בהעברת הידע האינסופי הזה זכות גדולה."
גילי דים זלצר –
פסיכולוגית, בעלת קליניקה פרטית לטיפול באמצעות מיינדפולנס בתל אביב ובעין ורד.
בוגרת המגמה הקלינית באוניברסיטת תל אביב והתכנית התלת שנתית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס באוניברסיטת בר אילן.
"אני אמא של טל המתוק ואשתו של איתן. כשסיימתי את התואר השני במגמה הקלינית הרגשתי שמשהו בשפה הטיפולית של הפסיכולוגיה הדינמית הקלאסית חסר לי. המפגש עם תרפיה מבוססת מיינדפולנס היה משנה חיים עבורי. אחרי שנים של תרגול יוגה ומדיטציה השילוב היה מתבקש וסופסוף מצאתי בית. שפה טיפולית נגישה, מתוקפת מחקרית שמאמינה ביכולת של כל אדם לעזור לעצמו. כיום אני מטפלת בקליניקה פרטית בתל אביב ובעין ורד ומנחה קבוצות מיינדפולנס".
נעם כהן דובר -
מורה לויניאסה יוגה, בוגרת קורס מורים ליוגה אינטגרטיבית של ציפי נגב.
"היי, אני נעם. סטודנטית לפסיכולוגיה קלינית, מנחת מיינדפולנס לילדים, אוהבת אקרו יוגה, להיות בטבע ולרקוד.
הרבה מגיעים ליוגה מסיבות רבות, בעיקר פיזיות, כמו כאבי גב או רצון לעמוד על הידיים, וגם אני התחלתי שם, נמשכת למרץ והאדרנלין כמו לאש. עם הזמן התרגול הפיזי הופך להיות רק חלק קטן מתוך היוגה כולה. היוגה מלמדת אותנו שדברים לא נגמרים בנקודה מסוימת ואי אפשר להצביע על נקודה שהיא התחלה. התנועה כשלעצמה נהיית החשובה והעשייה הופכת לשם העשייה. פתאום מגלים שדברים משתנים גם אם לא משנים אותם בכוח, אלא פשוט בעבודה עקבית ובכנות פנימית. בואו לתרגל יוגה, היא עוזרת להבין את השפה של הגוף ואת השפה של הנפש".