מה מוצע בסטודיו?

Line separator
YCZU1932.JPG

מוזמן/ת לתאם מראש הגעה לאחד משיעורי הסטודיו. נשוחח, נבין מה את/ה מחפש/ת, וננסה למצוא את השיעור המתאים ביותר. אורך השיעורים הוא כשעה ורבע.

השיעורים מותאמים לכל הרמות ומתקיימים בבוקר ובערב.

הכשרות מקצועיות

החל משנת 2015 אני מלמדת קורסי קיניזיולוגיה – תורת התנועה – בתוכניות הכשרת מורים ליוגה שנה א' ו-ב' במכון וינגייט.

מוזמנים להגיע לקורס קיניזיולוגיה הנפתח לקהל הרחב והמתאים למורי יוגה, פילטיס ותנועה ומתרגלים ותיקים אשר מעוניינים ללמוד את האינטיליגנציה של הגוף, להעמיק את ההבנה בתנועה, את הדרך לגשת אל קשיים המתעוררים בתרגול, מהפן האנטומי-תנועתי.

כיצד הופכים כל תנוחה לפרואקטיבית? כיצד באותה התנוחה או התנועה נוכל לעבוד על אזורים שונים בגוף? כיצד נוכל ליצור תנועה שתטיב עם הגוף השונה של כל אחד מאיתנו ובעיקר כיצד נלמד תנועה בטוחה ונזהה נקודות מועדות לפורענות אצל תלמידנו?

FZNJ8577.JPG
 
lord-3614576_1920.jpg

הפילוסופיה של היוגה

יחד נלמד ונחקור את הטקסטים היוגים המפורסמים - היוגה סוטרה של פטנג'לי והבהגוד גיטא, הטקסט המופלא והמכונן שנחשב לפסגת היצירה ההגותית בפילוסופיה של היוגה. 

 

סדנאות שבת מתחלפות

הזדמנות נפלאה להעמיק, לחקור, ללמוד ולחוות, ולהעניק מימד עמוק יותר לתרגול השבועי הקבוע שלנו. סדנאות השבת מתחלפות והן בנושאים מגוונים – העמקה בתבנית נשימה נכונה, העמקה בהבנת התנועה בקרקעית האגן, העמקה בעקרון ההשתרשות והתארכות ועוד. 

yoga workshop group.jpg
 
Yoga Equipment

חנות לציוד יוגה 

כרגע בחנות שלנו - כריות מנוחה לעינים מלאות בפשתן ופרחי לוונדר ריחניים. יש גם כריות לילדים!