top of page

מה מוצע בסטודיו?

YCZU1932.JPG

שיעורי יוגה בקבוצה

 

מוזמן/ת לתאם מראש הגעה לאחד משיעורי הסטודיו. נשוחח, נבין מה את/ה מחפש/ת, וננסה למצוא את השיעור המתאים ביותר. אורך השיעורים הוא כשעה ורבע.

השיעורים מותאמים לכל הרמות ומתקיימים בבוקר ובערב.

Anchor 1
Anchor 1
מערכת שעות

מפגש היכרות
עם מדיטציית ויפאסאנה

עם שי ליאור שוורץ

יום שלישי, 6.2, 20:00-21:30.

מפגש היכרות עם מסורת הבודהיזם המוקדם ומדיטצית ויפאסאנה מסורתית, הכולל לימוד ותרגול פרקטי. 

שי ליאור שוורץ - 

שי שוורץ (נולד 1976), עוסק בבודהיזם משנת 1998 בלימוד, תרגול ועשייה. שהה חודשים ארוכים במנזרים בודהיסטים ומרכזי מדיטציה בבורמה, סרי-לנקה ואירופה ולמד תחת מורים נזירים שונים מזרם התהרוואדה.

המו"ל של הוצאת "דהמדאנה" (www.buddha.co.il) מאז 2004 ופועל להפצת ספרות הכתבים הבודהיסטים בעברית ולהפצת הדהמה בישראל.

בוגר החוג ללימודי מזרח אסיה ובלשנות באוניברסיטת תל-אביב ובעל תואר שני בתקשורת מהאוניברסיטה העברית. לומד לדוקטורט בבודהיזם מהאוניברסיטה העברית.

סטרטאפיסט יזם בתחום ההייטק.

281801396_10158137763477924_3938595368209768599_n.jpg
מדיטציה
FZNJ8577.JPG

הכשרות מקצועיות

החל משנת 2015 אני מלמדת קורסי קיניזיולוגיה – תורת התנועה – בתוכניות הכשרת מורים ליוגה שנה א' ו-ב' במכון וינגייט.

מוזמנים להגיע לקורס קיניזיולוגיה הנפתח לקהל הרחב והמתאים למורי יוגה, פילטיס ותנועה ומתרגלים ותיקים אשר מעוניינים ללמוד את האינטיליגנציה של הגוף, להעמיק את ההבנה בתנועה, את הדרך לגשת אל קשיים המתעוררים בתרגול, מהפן האנטומי-תנועתי.

כיצד הופכים כל תנוחה לפרואקטיבית? כיצד באותה התנוחה או התנועה נוכל לעבוד על אזורים שונים בגוף? כיצד נוכל ליצור תנועה שתטיב עם הגוף השונה של כל אחד מאיתנו ובעיקר כיצד נלמד תנועה בטוחה ונזהה נקודות מועדות לפורענות אצל תלמידנו?

הכשרות

הפילוסופיה של היוגה

יחד נלמד ונחקור את הטקסטים היוגים המפורסמים - היוגה סוטרה של פטנג'לי והבהגוד גיתא, הטקסט המופלא והמכונן שנחשב לפסגת היצירה ההגותית בפילוסופיה של היוגה. 

שיעור בהגוד גיתא ללא עלות

לפרטים והרשמה - מיכל - 054-3010380

lord-3614576_1920.jpg
הפילוסופיה
yoga workshop group.jpg

סדנאות שבת מתחלפות

הזדמנות נפלאה להעמיק, לחקור, ללמוד ולחוות, ולהעניק מימד עמוק יותר לתרגול השבועי הקבוע שלנו. סדנאות השבת מתחלפות והן בנושאים מגוונים – העמקה בתבנית נשימה נכונה, העמקה בהבנת התנועה בקרקעית האגן, העמקה בעקרון ההשתרשות והתארכות ועוד. 

סדנאות

חנות לציוד יוגה 

כרגע בחנות שלנו - כריות מנוחה לעינים מלאות בפשתן ופרחי לוונדר ריחניים. יש גם כריות לילדים!

Yoga Equipment
חנות
bottom of page