_edited.png)
צוות הסטודיו
נעים מאד להכיר!
שמי מיכל עירוני, אמא של עומר, מאיה ורועי. גרה בכפר הס.
מתרגלת ונושמת יוגה כבר 25 שנה, מלמדת כבר 20 שנה. מורה לויניאסה יוגה, יוגה תרפיה ויוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.
עבורי היוגה היא קודם כל מפגש כן, עמוק ושקט עם עצמי.
היוגה מאפשרת לי להשיל את כל התפקידים שאני עוטה על עצמי ביום-יום ולהיות פשוטה, יציבה וחזקה, בדיוק כפי שאני.
אשמח ללוות אתכם בדרך היוגה!
בעלת תואר BA במדעי החיים (אוניברסיטת ת"א);
מדריכי יוגה – ליאורה קסטנבוים ושחר בן דוד (וינגייט);
מדריכות יוגה להריון ולאחר לידה – מירה ארצי פדן (וינגייט);
קורס מורים עפ"י דסיקשר – KYM (צ'אניי, הודו);
מורי יוגה דו-שנתי – ראם הראובני (פראנה ת"א);
יוגה תרפיה – גיל זולברג;
נשימה ככלי טיפולי - זהר פישמן שוורץ (וינגייט).
יערה שני – בוגרת קורס מורים ליוגה אצל רוקסי וקורסי העמקה למורים ביוגה נשית ויוגה תרפיה.
"אני מורה לויניאסה יוגה, אדריכלית, בת זוג ואמא לשלושה מתוקים. עם התנודות והשינויים שמזמנים החיים, תרגול היוגה עבורי מהווה אי של שקט. פשוט להיות, לנשום, לזוז, לחזור הביתה. פגשתי ביוגה בגיל עשרים וקצת בהודו. ידעתי שהגעתי. מאז אני לומדת, חוקרת, מלקטת לי, רוקחת תרגולים ומעבירה אותם באהבה גדולה הלאה, עם דגש על חיבור תנועה ונשימה, חיבור פנימה, התבוננות, חקירה, התפתחות ושינוי דרך הגוף הפיזי. היוגה היתה ועודנה מתנה עבורי, ואני ברת מזל לחלוק אותה. אשמח להפגש על ומחוץ למזרן."
יערה שני – מורה לויניאסה יוגה. הוכשרה אצל רוקסי ומיכל עירוני ובוגרת קורסי העמקה למורים ביוגה נשית ויוגה תרפיה.
"אני מורה לויניאסה יוגה, אדריכלית, בת זוג ואמא לשלושה מתוקים. עם התנודות והשינויים שמזמנים החיים, תרגול היוגה עבורי מהווה אי של שקט. פשוט להיות, לנשום, לזוז, לחזור הביתה. פגשתי ביוגה בגיל עשרים וקצת בהודו. ידעתי שהגעתי. מאז אני לומדת, חוקרת, מלקטת לי, רוקחת תרגולים ומעבירה אותם באהבה גדולה הלאה, עם דגש על חיבור תנועה ונשימה, חיבור פנימה, התבוננות, חקירה, התפתחות ושינוי דרך הגוף הפיזי. היוגה היתה ועודנה מתנה עבורי, ואני ברת מזל לחלוק אותה. אשמח להפגש על ומחוץ למזרן."
יונתן דורי – מורה לאשטנגה יוגה ומעסה רפואי. הוכשר אצל מאיה גרוס.
"אני יונתן דורי, נשוי ואב לשלושה בנים.
בגיל 35, אחרי שנים של ישיבה על כסא כעורך וידאו פגשתי ביוגה.
היוגה הייתה אהבה ממבט ראשון ומהר הבנתי שפגשתי את היעוד האמיתי שלי. צללתי עמוק ומהר, כולל שנתיים לימוד הוראת היוגה והרבה חקר פנימה והחוצה.
בהמשך ובהקשר ישיר ליוגה החלטתי שאני מגשים עוד חלום והופך למטפל במגע. שוב שנתיים לימודים ואני מורה ליוגה ומעסה רפואי.
היום היוגה והטיפול (והמשפחה כמובן) מכסים את רוב זמני ומהווים את מי ומה שאני.
אני מלמד ויניאסה ואשטנגה, ודוגל בהתאמתה לתבנית האישית של המתרגל.
בעיני תרגול הוא מסע אישי ולכן אם הכוונה טובה, אי אפשר להכשל. כמתרגל ומורה אני מאמין שהרוב נזרע במזרן ונקצר בחיים.
בתרגולים נחזק יסודות ונתרגל בשיעורי האשטנגה את הסדרה הראשונה והשניה, תוך דיוק הנשימה, המבט, האסאנות (תנוחות), ומה שביניהם, בדגש על שמירה על הגוף, התפתחות והגשמה אישיים.
מחכה לראותכם בסטודיו ולחוות יחדיו את הקסם של תרגול האשטנגה.
בריאות שלווה ואושר."
לירון דן הרטוג - מורה לויני יוגה וויניאסה יוגה.
"גדלתי בבית שבו הרפואה הטבעית היתה חלק משמעותי והשפיעה על הדרך שבה אני חיה היום.
ליוגה הגעתי במקרה בגיל 19 ולאורך השנים הבנתי שאין דבר כזה 'במקרה'.
אני מתרגלת יוגה מעל עשור ומלמדת יוגה משנת 2019.
הוסמכתי להוראת יוגה במכון וינגייט בשיטת ויני יוגה, ע"י ליאורה קסטנבוים ושחר בן דוד.
במקביל אני מטפלת בנטורופתיה, NLP, פרחי באך, ארומתרפיה וצמחי מרפא, בקליניקה בעין שריד. מעבירה סדנאות על אורח חיים בריא ומלמדת כיצד לשלב תזונה, תנועה ונשימה בקלות ובפשטות בחיי היום יום העסוקים.
בתרגולים שלי אני משלבת את עולמות הויניאסה והויני יוגה. כל שיעור מציע תרגול דינמי של כוח וגמישות יחד עם רגעים של שקט ונשימה.
נמסטה ונתראה."
אפרת גולן - מורה לויניאסה יוגה.
"שמי אפרת, בת 43, בעלת תואר שני ואמא לרומי ואיתן.
סביב גיל 30 נכנסתי לשיעור יוגה, ומאז החיבור היה מדויק ומלא משמעות ולב. התמסרתי לתרגול וזכיתי לגלות עולם עמוק של התבוננות וריפוי.
לאחר כמה שנות תרגול, הבשילה בי ההבנה והאמונה שיש בי את היכולת להעביר הלאה את פירות הדרך והמשכתי לקורס הכשרת מורים ליוגה בשנת 2015.
בשנים האחרונות אני מלמדת יוגה בקבוצות, שיעורים פרטיים כולל הגיל השלישי, ומוצאת בכך סיפוק ומשמעות עצומה.
השיעורים בהנחייתי מתמקדים בחיבור בין השתרשות וצמיחה, תוך עבודה עם בנדהות, צ׳אקרות ומרכז הגוף והליבה. הדגש הוא הן על הצד הפיזי והן על הרובד האנרגטי והרוחני, מתוך ראייה הוליסטית של התרגול.
מאז קורס המורים אני ממשיכה להעמיק בלימודי יוגה תרפיה ואנטומיה, מתוך מחויבות לדיוק ולהבנה מעמיקה של הגוף והנפש.
כיום אני לומדת עיסוי תאילנדי וממשיכה לחקור, בסקרנות ובהתמסרות, את הקשרים המופלאים והמרתקים בין גוף, נפש ונשמה.״