הסטודיו

ברוכים הבאים לסטודיו ליוגה של מיכל עירוני בתל מונד. בית למתרגלי ויניאסה ואשטנגה יוגה.

​

יש המגיעים ליוגה בחיפוש אחר פעילות גופנית בריאה, בעקבות כאב פיזי או פציעה, חיפוש רוחני או רגיעה נפשית.

למרבה השמחה, היוגה – עם זרועותיה הרחבות – נותנת מענה לכל חיפוש כזה.

​

שיעורי היוגה השבועיים בסטודיו הם דינמיים, פותחי מפרקים ולב. מאזנים את אש העיכול, מחזקים שרירים, מרחיבים נשימה ומאפשרים לנו נגיעה בעומק הוויתינו, מעבר לגוף הפיזי והחויה האישית והרגשית הנלווית אליו.

 

בתרגול שלנו נשים דגש רב על נשימה נכונה ועל ייצוב שרירי הליבה, כמקור יציבה פיזי ורגשי. כשהמרכז שלנו ברור ומאוזן, נוכל לדייק את תנועת היוגה כך שתתאים לצרכים המשתנים של כל אחד מאיתנו.​

​

ניתן לתרגל גם במסגרת שיעורים פרטיים אחד על אחד – שיעור כזה יתאים לכל מי שמסיבה פיזית או אחרת מתקשה להשתלב בשיעור רגיל וכן למי שרוצה תשומת לב אישית ומפנקת במיוחד.​

 

בסטודיו נערכות למתרגלים ולמורים סדנאות שבת של העמקה בנושאים שונים מעולם היוגה, מפגשי פילוסופיה, מדיטציה וקירתן.

​

קורס הכשרת מורים ליוגה דו-שנתי (500 שעות), באישור ארגון מורי היוגה הישראלי, הוא קורס מקיף ועמוק! הרשמה לשנה הבאה (2024-5) בעיצומה. הקורס מתחיל בחודש נובמבר. שנה ב' ממשיכה בימי שלישי, שנה א' מתחילה בימי רביעי. אשמח לשוחח ולבדוק התאמה.​​

​​

אצלינו, האדם במרכז והיוגה מתאימה עצמה אליו.

​

מוזמנים לבקר, להתייעץ טלפונית ולשאול כל שאלה בנושא.

מחכה לכם,

מיכל